Övningsbibliotek
Varje övning har bild, beskrivning, instruktioner steg för steg och tips, på svenska. I appen kryssar du i din utrustning så byts övningar du inte kan göra mot likvärdiga.
Bröst63 övningar
Rygg109 övningar
Axlar78 övningar
Armar70 övningar
Underarmar11 övningar
Mage och bål83 övningar
Lår och säte169 övningar
Vader19 övningar
Hela kroppen52 övningar
Logga övningen i Passboken
Lägg övningen i ett pass, se förra gångens vikt vid varje set och följ utvecklingen. Gratis, utan annonser.